Perímetro de cintura

Procedimento geral

1. Colocar a pessoa com o tronco na vertical, imóvel, abdómen relaxado, braços pendentes ao longo do corpo, com as palmas das mãos voltadas para dentro, cabeça ereta, pés unidos e o peso do corpo igualmente distribuído pelos dois pés;
2. Efetuar a medição  no ponto médio entre o bordo inferior da última costela palpável e o bordo superior da crista ilíaca (OMS). Na prática:  efetuar a medição na zona mais estreita do abdómen, conhecida por cintura natural;
3. Colocar a fita métrica em plano paralelo ao pavimento, sempre no final do ciclo respiratório, isto é, no momento final de uma expiração normal e sem que a fita métrica exerça qualquer compressão sobre a pele mas fique a ela ajustada;
4. Realizar 2 medições, retirando totalmente a fita métrica após a primeira avaliação e recolocando-a novamente;
5. Registar cada medição até ao mais próximo 0,1 cm;
6. Repetir as duas medições se houver uma diferença avaliada superior a 1 cm e considerar válidas no caso de diferença ser igual ou inferior a 1 cm;
7. Calcular a média aritmética;
8. Registar.

Bibliografia

• Adaptado de: Norma de orientação nº017/2013 de 05/12/2013. Avaliação Antropométrica no Adulto. Direção-Geral da Saúde